Capoeira Rosa dos Ventos

Capoeira contemporanea

Inizia il tuo allenamento!
Il programma di allenamento è mirato a rinforzare e tonificare il corpo mantenendolo flessibile attraverso lo studio delle tecniche di base.Riscaldamento,corsa,saltelli sul posto,lavoro a coppie e di fronte allo specchio sono alcuni esempi di come vengono svolti gli allenamenti.La lezione prevede lo studio di alcuni strumenti tradizionali a percussione come il Berimbau,l’atabaque,il pandeiro e l’agogò.Si studiano inoltre i canti tradizionali in lingua originale Portoghese. Tutto questo porta a creare la “Roda”,un cerchio in cui due giocatori “jogano Capoeira”mentre intorno a loro gli altri battono le mani ed intonano canti al ritmo della batteria.
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Lezioni di CAPOEIRA
Adulti
Lunedì,Mercoledì e Venerdì

Giovedì, lezioni personalizzate singole e/o di gruppo.

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Bambini & Ragazzi
Lunedì,Martedì e Giovedì
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IL PROGETTO
Capoeira Rosa dos Ventos nasce per dare continuità al lavoro trentennale iniziato dal nostro maestro,ritornato in Brasile. Oggi si avvale della supervisione di Mestre Revivo-Horrivel del gruppo CDO Milano.
Insegnanti

PAPAGAIO

ISTRUTTORE
Orari
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Lunedì

16:45-17:45 Lezione Bambini/e 6/10 anni @Arti’Sport, Via  C.Cabella,2 (Piazza Manin)

17:45-18:45 Lezione teenagers 11/16 @Arti’Sport, Via C.Cabella,2 (Piazza Manin)

20:00-21:30 Lezione Adulti @Arti’s Via Palmaria,5 Brignole

Martedì

16:45-17:45 età 6/10 anni @La Primerà Rolli sweat Via Cairoli 18/2 (centro storico)

18:00-19:00 teenagers 11/16 anni @palestra Via Cairoli 18/2 (centro storico)

19;30-21:00 adulti (principianti) @ Palestra Via Cairoli 18/2 (centro storico)

Mercoledì

20:00-21:30 Lezione Adulti @Arti’s Via Palmaria,5 Brignole

Giovedì

16:30-17:30 Bambini 6/10 anni @Palestra Ogawa Via Sagrado 5r (Sturla)

18:15-19:15 Teenagers 11/16 anni @Arti’Sport Via C.Cabella,2 (piazza Manin)

Venerdì

17:00-18:15 Teenagers 11/16 anni @Palestra Ogawa Via Sagrado 5r (Sturla)

Sabato

Lezioni personalizzate e/o di gruppo.

Seminari e Workshop (su richiesta)

Allenati con noi!
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Dove siamo
Via Palmaria,5 16100 Genova Brignole