Lunedì
16:45-17:45 Lezione Bambini/e 6/10 anni @Arti’Sport, Via C.Cabella,2 (Piazza Manin)
17:45-18:45 Lezione teenagers 11/16 @Arti’Sport, Via C.Cabella,2 (Piazza Manin)
20:00-21:30 Lezione Adulti @Arti’s Via Palmaria,5 Brignole
Capoeira Rosa dos Ventos
Capoeira contemporanea
Inizia il tuo allenamento!
Il programma di allenamento è mirato a rinforzare e tonificare il corpo mantenendolo flessibile attraverso lo studio delle tecniche di base.Riscaldamento,corsa,saltelli sul posto,lavoro a coppie e di fronte allo specchio sono alcuni esempi di come vengono svolti gli allenamenti.La lezione prevede lo studio di alcuni strumenti tradizionali a percussione come il Berimbau,l’atabaque,il pandeiro e l’agogò.Si studiano inoltre i canti tradizionali in lingua originale Portoghese. Tutto questo porta a creare la “Roda”,un cerchio in cui due giocatori “jogano Capoeira”mentre intorno a loro gli altri battono le mani ed intonano canti al ritmo della batteria.
Vai agli orariLezioni di CAPOEIRA
IL PROGETTO
Insegnanti
PAPAGAIO
ISTRUTTOREOrari
Martedì
16:45-17:45 età 6/10 anni @La Primerà Rolli sweat Via Cairoli 18/2 (centro storico)
18:00-19:00 teenagers 11/16 anni @palestra Via Cairoli 18/2 (centro storico)
19;30-21:00 adulti (principianti) @ Palestra Via Cairoli 18/2 (centro storico)
Mercoledì
20:00-21:30 Lezione Adulti @Arti’s Via Palmaria,5 Brignole
Giovedì
16:30-17:30 Bambini 6/10 anni @Palestra Ogawa Via Sagrado 5r (Sturla)
18:15-19:15 Teenagers 11/16 anni @Arti’Sport Via C.Cabella,2 (piazza Manin)
Venerdì
17:00-18:15 Teenagers 11/16 anni @Palestra Ogawa Via Sagrado 5r (Sturla)
Sabato
Lezioni personalizzate e/o di gruppo.
Seminari e Workshop (su richiesta)